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Soffri di PMDD?

Il disturbo disforico premestruale è reale, così come l'aiuto che puoi ottenere.

Il video di sensibilizzazione sul PMDD ha creato il mio circolo vizioso: rendere visibile il progetto PMDD - con il gentile supporto della Fondazione Gia Allemand per il PMDD. Visitare iapmd.org/resources  per informazioni e risorse più dettagliate.

Le persone ti chiedono costantemente cosa c'è che non va? Ti senti triste senza un motivo particolare? Le persone intorno a te pensano di essere d'aiuto quando cercano di tirarti su il morale, ma in fondo sai che  non ti sta davvero aiutando. La tua famiglia e i tuoi amici ti etichettano come lunatico? Hai difficoltà a controllare il tuo umore e non capisci nemmeno perché? 

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Sapevi che circa 5 milioni di donne negli Stati Uniti vivono ogni giorno con PMDD?

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Il disturbo disforico premestruale (PMDD) è spesso erroneamente diagnosticato come disturbo bipolare o disturbo borderline di personalità. Questa diagnosi errata abbastanza spesso è not out  di qualsiasi forma di negligenza da parte del tuo terapeuta o medico; it proviene semplicemente da un luogo sconosciuto. Il PMDD è una delle condizioni più difficili da diagnosticare perché il feature  ricorda molto da vicino quelli della depressione, dei disturbi bipolari e borderline. Dai un'occhiata alla tabella qui sotto e puoi vedere quanti dei sintomi del PMDD si sovrappongono ad altre condizioni, rendendo ancora una volta difficile una diagnosi rapida e accurata.

Bipolare

Durante la fase maniacale

  • Euforia o irritabilità

  • Aumento dell'energia e dell'attività

  • discorsi eccessivi; pensieri in corsa

  • Autostima gonfiata

  • Energia insolita; meno bisogno di sleep

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Durante la fase depressiva

  • Umore depresso e bassa autostima

  • Bassi livelli di energia e apatia

  • Tristezza, solitudine, impotenza, senso di colpa

  • Discorso lento, fatigue e scarsa coordinazione

  • Insomnia or oversleeping

  • Suicidal pensieri e sentimenti

  • Poca concentrazione

  • Mancanza di interesse o piacere nelle attività abituali

Confine

  • Uno stato d'animo eccessivamente felice o arrabbiato, irritato

  • Più energia e attività fisica e mentale del normale

  • Pensieri e idee in corsa

  • Parlare di più e più velocemente

  • Fare grandi progetti

  • L'assunzione di rischi

  • Impulsivo (abuso di sostanze, sesso, spesa, ecc.)

  • Less dormire, ma nessuna sensazione di stanchezza

  • Calo di energia

  • Tristezza duratura

  • Meno attività ed energia

  • Irrequietezza e irritabilità

  • Problemi di concentrazione e di prendere decisioni

  • Preoccupazione e ansia

  • Nessun interesse per le attività preferite

  • Sentimenti di colpa e disperazione

  • Suicidal pensieri

  • Cambiamento dell'appetito or sleep patterns

Depressione

  • Difficoltà a concentrarsi, ricordare i dettagli e prendere decisioni

  • Fatica

  • Sentimenti di colpa, inutilità e impotenza

  • Pessimismo e disperazione

  • Insonnia, veglia mattutina o sonno eccessivo

  • Irritabilità

  • Irrequietezza

  • Perdita di interesse per cose un tempo piacevoli, compreso il sesso

  • Eccesso di cibo o perdita di appetito

  • Dolori, dolori, mal di testa, o crampi  che non se ne andrà

  • Problemi digestivi che non migliorano, anche con il trattamento

  • Sentimenti persistenti di tristezza, ansia o "vuoto".

  • Pensieri o tentativi di suicidio

PMDD

  • Sentimenti di tristezza, disperazione persino pensieri di suicidio

  • Ansia

  • Tensione

  • Difficoltà di messa a fuoco

  • Bassa energia

  • Voglie di cibo 

  • Sentirsi fuori controllo

  • Attacchi di panico

  • Sbalzi d'umore

  • Pianto frequente

  • Mancanza di interesse per le attività e le relazioni quotidiane

  • Difficoltà a dormire

  • Gonfiore

  • Tenerezza del seno

  • Mal di testa

  • Dolori articolari o muscolari

La ricerca basata sull'evidenza ha stabilito che PMDD è curabile attraverso tecniche di psicoterapia come la CBT e la consapevolezza. Un terapista può anche aiutarti ad apportare i cambiamenti appropriati stile di vita, come abitudini alimentari, esercizio fisico e exploring rimedi naturali. We can also make referrals to qualified medical professionals that can prescribe medications when necessary. 

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Se pensi che tu o qualcuno che conosci possa avere PMDD e vogliamo aiutarti. Si prega di chiamare il nostro ufficio oggi per fissare un appuntamento in modo da poter iniziare a provare sollievo. Puoi anche visitare https://iapmd.org/selfscreene rispondi a questo breve quiz.

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