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¿Sufres de TDPM?

El trastorno disfórico premenstrual es real, al igual que la ayuda que puede obtener.

El video de concientización sobre el TDPM hizo mi proyecto Vicious Cycle: Making PMDD Visible, con el amable apoyo de la Fundación Gia Allemand para el TDPM. Visite iapmd.org/resources para obtener información y recursos más detallados.

¿La gente te pregunta constantemente qué te pasa? ¿Te sientes triste sin ninguna razón en particular? ¿Piensan las personas que te rodean que te están ayudando cuando intentan animarte, pero en el fondo sabes que realmente no está ayudando? ¿Tu familia y amigos te etiquetan como malhumorado? ¿Tienes dificultades para controlar tu estado de ánimo y ni siquiera entiendes por qué? 

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¿Sabía que aproximadamente 5 millones de mujeres en los Estados Unidos viven con TDPM todos los días?

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El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) a menudo se diagnostica erróneamente como trastorno bipolar o trastorno límite de la personalidad. Este diagnóstico erróneo a menudo es not out de cualquier forma de negligencia por parte de su terapeuta o médico; it simplemente proviene de un lugar desconocido. El TDPM es una de las condiciones más difíciles de diagnosticar porque la característica se parece mucho a la depresión, el trastorno bipolar y el trastorno limítrofe. Eche un vistazo a la tabla a continuación y podrá ver cuántos de los síntomas del TDPM se superponen con otras afecciones, lo que nuevamente dificulta el diagnóstico rápido y preciso.

Bipolar

Durante la fase maníaca

  • Euforia o irritabilidad

  • Aumento de la energía y la actividad

  • Charla excesiva; pensamientos acelerados

  • Autoestima inflada

  • Energía inusual; menos necesidad de sleep

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Durante la fase depresiva

  • Estado de ánimo deprimido y baja autoestima.

  • Bajos niveles de energía y apatía.

  • Tristeza, soledad, impotencia, culpa

  • Habla lenta, fatiga y mala coordinación

  • Insomnia or oversleeping

  • Suicidal pensamientos y sentimientos

  • Pobre concentración

  • Falta de interés o placer en las actividades habituales.

Límite

  • Un estado de ánimo excesivamente feliz o enojado, irritado

  • Más energía y actividad física y mental de lo normal

  • Carreras de pensamientos e ideas

  • Hablar más y más rápido

  • haciendo grandes planes

  • toma de riesgos

  • Impulsividad (abuso de sustancias, sexo, gastos, etc.)

  • Less dormir, pero sin sensación de cansancio

  • Caída de energía

  • tristeza duradera

  • Menos actividad y energía.

  • Inquietud e irritabilidad

  • Problemas para concentrarse y tomar decisiones.

  • Preocupación y ansiedad

  • Sin interés en las actividades favoritas

  • Sentimientos de culpa y desesperanza

  • Suicidal pensamientos

  • Cambio en el apetito o sleep patterns

Depresión

  • Problemas para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones

  • Fatiga

  • Sentimientos de culpa, inutilidad e impotencia.

  • Pesimismo y desesperanza

  • Insomnio, vigilia matutina o dormir demasiado

  • Irritabilidad

  • Inquietud

  • Pérdida de interés en cosas que alguna vez fueron placenteras, incluido el sexo

  • Comer en exceso o pérdida del apetito

  • Dolores, dolores, dolores de cabeza, o calambre eso no desaparecerá

  • Problemas digestivos que no mejoran, incluso con tratamiento

  • Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o "vacío"

  • Pensamientos o intentos suicidas

TDPM

  • Sentimientos de tristeza, desesperación incluso pensamientos de suicidio

  • Ansiedad

  • Tensión

  • Problemas para enfocar

  • Energía baja

  • Antojos de comida 

  • Sentirse fuera de control

  • Ataques de pánico

  • Cambios de humor

  • Llanto frecuente

  • Falta de interés en las actividades y relaciones diarias.

  • Problemas para dormir

  • hinchazón

  • sensibilidad en los senos

  • dolores de cabeza

  • Dolor articular o muscular

La investigación basada en la evidencia ha determinado que PMDD es tratable a través de técnicas de psicoterapia como la TCC y la atención plena. Un terapeuta también puede ayudarlo a realizar los cambios apropiados en su estilo de vida, como hábitos alimenticios, ejercicio y remedios naturales. We can also make referrals to qualified medical professionals that can prescribe medications when necessary. 

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Si cree que usted o alguien que conoce puede tener TDPM y queremos ayudarlo. Llame a nuestra oficina hoy para programar una cita para que pueda comenzar a experimentar alivio. También puede visitar https://iapmd.org/self-screeny responde este breve cuestionario.

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